纳木措景区(纳木措景区海拔多少米)

纳木措，藏语意为“天湖”，位于我国西藏自治区中部，是青藏高原最大的湖泊，也是世界上海拔最高的大型湖泊之一。这片神秘而壮丽的土地，自古以来便吸引了无数游客前来探寻。在这里，我们可以领略到大自然的神奇魅力，感受藏文化的独特韵味。

一、纳木措的地理概况

纳木措地处青藏高原东部，海拔4718米，面积1920平方公里，湖水最深处约33米。湖面呈东西窄、南北长的椭圆形，四周群山环绕，风景秀丽。纳木措东西两侧分别是念青唐古拉山和唐古拉山，南北两侧则是念青唐古拉山余脉和雅鲁藏布江。

二、纳木措的自然风光

1. 湖光山色

站在纳木措湖边，抬头仰望，蓝天白云映衬着巍峨的念青唐古拉山，山与湖、天与地浑然一体，构成了一幅绝美的画卷。湖水清澈透明，碧波荡漾，犹如一块镶嵌在青藏高原上的蓝宝石。

2. 草原风光

纳木措周边的草原广阔无垠，绿意盎然。夏季，草地上开满了五彩斑斓的花朵，吸引了众多游客前来观赏。草原上的牛羊成群，悠闲自得，给人一种返璞归真的感觉。

3. 珍稀动植物

纳木措地区生态环境优良，拥有丰富的生物多样性。这里栖息着雪豹、藏羚羊、野牦牛等珍稀动物，以及多种高原植物，如高山杜鹃、藏嵩草等。

三、纳木措的宗教文化

1. 藏传佛教

纳木措是藏传佛教的重要圣地之一，每年都有众多信徒前来朝圣。湖边的扎西岛上有著名的纳木措寺，是藏传佛教格鲁派的重要寺庙之一。

2. 民俗风情

纳木措地区居住着藏族、蒙古族等多个民族，他们独特的民俗风情为这片土地增添了浓厚的文化氛围。游客可以品尝到美味的藏餐，欣赏到优美的藏族歌舞，感受浓厚的民族风情。

四、旅游攻略

1. 交通

前往纳木措，可以选择自驾或乘坐公共交通工具。自驾游游客可以选择从拉萨出发，途径那曲、班戈等地，最终抵达纳木措；乘坐公共交通工具则需先到达那曲或班戈，再转乘当地车辆前往。

2. 住宿

纳木措周边的住宿条件相对简陋，游客可以选择在湖边搭建帐篷露营，或者入住当地的客栈。需要注意的是，纳木措地区海拔较高，游客需注意高原反应。

3. 游玩时间

纳木措最佳游玩时间为夏季，此时湖面风光旖旎，草原生机勃勃。冬季虽然寒冷，但纳木措的冰雪风光同样迷人。

纳木措，这片青藏高原上的蓝宝石，是大自然的奇迹之旅。在这里，我们可以感受到大自然的神奇魅力，领略藏文化的独特韵味。让我们走进纳木措，开启一段难忘的旅程。

去西藏的纳木措游玩,如何规划行程

以前我跟着非常有经验的朋友去过西藏的纳木措游玩，心心念念的纳木措，见到它的那一刻，被眼前的美所震撼！根据我的游玩经验，给您规划一个行程，希望对您此趟的纳木措之旅有帮助哈~

纳木措大致分为两个景区：

1、扎西半岛，位于纳木措南岸，较容易到达，是传统游客去得比较多的地方。

2、圣象天门，位于纳木措北岸，是近年来新开发网红景点。

ps：纳木措两个景区一天是是无法全部打卡完的，因为距离比较远，要分开打卡。

先来说说纳木措圣象天门这个景区吧，因为这个景区在近些年来比较热门：

🚗自驾攻略：去圣象天门基本需要两天时间

第1天从拉萨出发，大约下午两点左右到达。

第2天返回拉萨。

⏰整体用时：拉萨——纳木措乡5小时左右，纳木措乡——圣象天门2.5个小时左右。

🚗🚗去圣象天门的路并不好走，搓板路，做好心理准备哦！另外一路只有车辙的那种，没去过的人很容易走错。

门票：80元/人（需要提前三天在微信公众号上面预约购票，或者美团购票）

纳木措开放时间：每天6:00~18:00

地址： 那曲市班戈县西藏纳木措自然保护区

圣象天门 亮点⭐️⭐️

✅圣象—圣象天门的标志性建筑。

✅高崖—欣赏圣象天门全景的绝佳地点。

✅月亮湾—登上高崖，可俯瞰宛若弯弯的月牙般的月亮湾。

✅三生石—传说，今世夫妻可来这里求得三生三世的姻缘。

✅亮点特色：

圣象天门有两个值得看的地方，一个是高处的景观太，里是俯瞰圣象天门和遥看念青唐古拉山脉的制高点。本身这里海拔就挺高的，这座山坡度还挺大。跌跌撞撞慢慢悠悠的我们就爬到了山顶，在一波感叹声中，我看到了心心念念的圣象天门。

第二个点是圣象天门下，这里就是众多视频里最近距离接触的地方，可以穿象鼻子的门洞。对面还是湖对面还是念青唐古拉山脉。

游玩tips：

纳木措海拔高，不要剧烈运动，多休息，携带抗高反药、氧气瓶。

纳木措海拔高温度低，注意保暖，而且其天气变化无常，夜间气温更低，需要穿羽绒服。

那根拉山口，是远眺纳木错的绝佳场所，但风很大，建议着冲锋衣。

拍照时注意，若把围着你的藏族人的牛羊照进去，可能会收费。

纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

扎西半岛也是非常值得一去的，一起来看看攻略~

地址 ：纳木措扎西半岛景区

🎫门票：110元/人；观光车105元/人

扎西半岛游玩时间：1天

【推荐行程】

7：30 出发前往纳木措（途径青藏公路）

10：00 藏北大草原（沿途雪山，草原风光）

12：40 那根拉山口（远观念青唐古拉山）

13：10 深度游玩纳木措（扎西半岛，蓝色圣湖）

14：40 返回拉萨（途中可以温泉泡脚）

扎西半岛 亮点⭐️⭐️

✅迎宾石—纳木措的门神

✅合掌石—打卡拍照必去地点

✅善恶洞—上天给世人的警示

✅扎西岛寺

游玩tips：

📸无人机航拍，360度记录全景大片，你站在那里，便已是风景。

💕天然温泉体验，高原上的天然温泉，一次新奇的人生体验。

🗾看梦中天蓝圣湖，水天一色，这就是大自然的调色，蓝得不可思议。

🏔身处那根拉山口，经幡随风飘摇，与远处的雪山相互辉映，充满神圣与不俗。

关于住宿：

圣象天门住宿条件有限，不是很好，要有个心理准备。

如果不想住圣象天门，可以选择在当雄入住，住宿条件会好很多，可以提前在美团上面预定。

景区内没有吃饭的地方，建议回到拉萨吃，拉萨的美食很多哦，我这里推荐一些拉萨美食：

✅前站牦牛酸奶坊(布宫店)

推荐点评套餐 🌟青稞酸奶蛋糕 口感很清爽 🌟玫瑰酸奶，口感偏酸甜，🎤有歌手驻场，氛围超棒，是我在拉萨去的第一家店！

人均💰20

✅措姆凉粉

位置不靠商区，但是真的值得！推荐🌟炸土豆和凉面 感觉凉面比凉粉好吃！辣辣的又是可以接受的那种 五块钱一碗还要什么自行车！

人均💰15

✅阿刁·茶饮(大昭寺店)

来西藏怎么能不喝阿刁奶茶，我喝的这家就在大昭寺旁边比较方便，推荐🌟格桑梅朵奶茶，香香甜甜的。整体来说口味一般，性价比不是很高，杯子很漂亮适合打卡。

人均💰20

✅老光明岗琼甜茶馆

门头比较小跟着导航走没错，环境一般比较接地气，店里大部分是当地人，杯子自取放在桌上 ，再放上零钱即可，一块钱一杯，用大额纸币了可以找零的，喝一次收一次钱，一定要去这家体验一下！

人均💰2

✅旬食·藏地时令定食(八廓街店)

店铺在一个小巷子里 推荐点评套餐 我点的🌟藏地野菌鸡汤面 更推荐粉 更入味 野菌汤真的太香了 面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！

人均💰55

旅游Tips：

❗当地海拔约为4718米，比拉萨还要高出1000多米，很容易出现严重高反，因此建议在拉萨休息两天缓解适应后再前往。

❗地势很高，天气变化无常，夜晚气温格外低，要带好御寒衣物。

❗因恶劣天气导致景点关闭现象常有，为避免损失最好提前看好天气预报，挑选合适的天气前来游玩。

❗疫情和天气原因对景点运营影响很大，推荐关注官方公众号“纳木措国家公园”实时关注最新消息。

❗景区没有吃的，需要自带。

纳木错旅游景点介绍

纳木措生态旅游景区内主要景点有：迎宾石、合掌石、善恶洞、扎西寺等。

1、迎宾石

也称为是纳木措的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木措，以保生意兴隆 。

2、合掌石

也称为父母石及相传它是父亲念青唐古拉山峰和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生丈师修行时合掌祈福万物的显像。

3、善恶洞

藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦只要你行的正走的直便能从此洞中过，反之就应当反省一下自己的过措。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。

4、扎西寺

纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面还建有4座寺庙，象征佛教上所说的愠、怒、权、势。

即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木措是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

纳木错有那些必去景点

纳木错生态旅游景区内主要景点有：

迎宾石（夫妻石）、合掌石、善恶洞、扎西寺等。

纳木措

迎宾石：也称为是纳木错的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

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