林芝游玩攻略(林芝游玩攻略一日游)

林芝，位于西藏自治区东南部，是西藏的“小江南”，因其独特的地理位置和丰富的自然资源而闻名于世。这里有着“世界屋脊的明珠”的美誉，是探险、观光、体验民族文化的绝佳之地。本文将为您详细介绍林芝的游玩攻略，带您领略这片神秘土地的魅力。

一、林芝概况

林芝地处青藏高原东南边缘，海拔在2600米至7782米之间。这里气候宜人，四季如春，是西藏最具代表性的旅游城市。林芝的自然景观和人文景观交相辉映，被誉为“人间仙境”。

二、林芝必游景点

1. 巴松措：被誉为“西藏三大圣湖”之一，湖水清澈，四周雪山环绕，风景如画。

2. 米林：米林是西藏的“氧吧”，拥有丰富的生物多样性和独特的自然景观。游客可以在这里感受大自然的神奇魅力。

3. 雅鲁藏布大峡谷：位于林芝市墨脱县，是世界最深、最长的峡谷。游客可以徒步穿越峡谷，体验惊险刺激。

4. 南迦巴瓦峰：被称为“西藏的珠穆朗玛峰”，海拔7782米，是西藏最著名的山峰之一。

5. 鲁朗林海：鲁朗林海是一处原始森林，树木繁茂，空气清新。游客可以在这里漫步林间，感受大自然的气息。

6. 纳木错：位于林芝市米林县，是西藏第二大湖泊，湖水碧蓝，周围雪山环绕，美不胜收。

三、林芝美食

1. 羊肉串：林芝的羊肉串香辣可口，肉质鲜嫩，是游客品尝当地美食的首选。

2. 酸菜：林芝的酸菜酸爽可口，搭配肉类食用，别有一番风味。

3. 酸奶：林芝的酸奶口感醇厚，营养丰富，是游客品尝当地特色饮品的不二之选。

4. 酥油茶：酥油茶是藏族人民日常饮食中不可或缺的一部分，具有提神、御寒、滋补等功效。

四、林芝特色文化

1. 纳木错转湖：纳木错转湖是藏族人民信仰的一种习俗，象征着对神灵的敬畏和对生命的热爱。

2. 桑耶寺：桑耶寺是西藏最早的寺庙，也是西藏佛教文化的发源地。

3. 布达拉宫：布达拉宫是西藏的标志性建筑，是藏族人民信仰的中心。

五、旅游注意事项

1. 林芝地区海拔较高，游客需注意高原反应，提前做好适应措施。

2. 游览过程中，尊重当地民族习惯和宗教信仰，遵守景区规定。

3. 注意防晒，携带防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品。

4. 游客需根据自身身体状况选择合适的旅游项目，注意安全。

林芝，这片神秘而美丽的土地，以其独特的自然景观和丰富的文化资源，吸引着无数游客前来探索。在这里，您可以领略到西藏的自然风光、民族风情和人文景观，感受这片土地的独特魅力。快来林芝，开启一段难忘的旅程吧！

西藏林芝旅行全攻略是哪些

被称为“ 西藏江南”的林芝地区，气候湿润，景色宜人甲。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，先去海拔最低的林芝地区就是个不错的选择。下面跟我一块打卡吧

林芝市是西藏自治区的一个地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。

林芝市位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤，被称为西藏的江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点上。.每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲灿若织锦，5月初到10月初是最佳徒步及季。

2南迦巴瓦峰山

林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。状若“长矛直刺苍穹”，曾被《中国国家地理》评为最美丽的山。巨大的三角峰体山终年积雪，云雾缭绕●，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇图，也称“羞女峰”。见到一年都有好运气。

3巴松措出

在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖▼。即有藏地的旷阔，又有江南的娟秀，临湖住宿或露营特别棒，也超级适合徒步。

4鲁朗林海

意为“神仙居住的地方”，民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉，位于八一镇以东约80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狭长地带。四到六月百花齐放，九十月层林尽染，非常漂亮。

求一份拉萨到林芝旅游攻略

拉萨林芝6日游攻略：此线路有西藏神秘的历史陈述，有西藏纯净的自然表达，在领略布达拉宫、大昭寺、八角街、秀巴古堡等厚重的同时也有清新的羊八美景、纳木错的调和。

D1：拉萨火车站或贡嘎机场 -拉萨

宿：拉萨

餐：不含

接站后导游献洁白的哈达, 乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。拉萨这里日照充足、空气纯净、风光绮丽，还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场, 远观药王山, 药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息, 如果无不适的, 晚上可上街体验拉萨夜景。[火车站15公里，约20分钟，机场70公里，约1小时,柏油路, 不要剧烈运动，海拔3650米，全程限速]

D2：布达拉宫-大昭寺-八角街

宿：拉萨

餐：含早、中、晚

早餐后游布达拉宫。当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫（200元/人,参观时间约1小时）, 公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。在这里可以近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。[市内100公里，柏油路，景点均在市内，行车约10分钟，海拔3650米，全程限速]

D3:拉萨-纳木措-拉萨

宿：拉萨

餐：含早、中、晚

世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(120元/人，观约需1小时)。藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。返回途中远观羊八井，羊八井位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区。在羊八井，请自备泳衣]然后返回拉萨。[全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米左右，全程限速]

D4:拉萨-巴松措-嘎定沟-八一

宿：八一

餐：含早、中、晚

早餐后从拉萨出发，过拉萨大桥，沿川藏南线33公里后过达孜，再抵达巴河镇44公里以后就可以进入巴松错风景区。参观巴松错（170元/人）游览时间1小时左右。巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。[全程柏油路，路况较好，520公里，其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措往返100公里，约需90分钟，巴河桥-八一镇80公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右，海拔也有所降低，不必担心高原反应，海拔2900米左右，全程限速]

D5:林芝—比日神山—拉萨

宿：拉萨

餐：含早、中、晚

早餐后自由活动。午餐后游览【比日神山】（海拔2700米，30元/人），这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。[全程440公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时，林芝海拔2900米左右，全程限速]

D6:拉萨—各地

宿：不含

餐：含早

早餐后送火车，结束愉快6日旅程,回到温馨的家。

林芝旅游攻略

林芝是一个充满了野心的城市，这里的一切都显得悠然闲适，充满了生活和自然相结合的情趣，大家可以在青藏高原上激情演绎属于自己的生命之舞，下面给大家分享林芝旅游攻略。

17公里可不是小路程，尽管一路有美景陪伴，我们依然有点疲乏，当听到导航说到了的时候，大家终于松懈了一点。

一开始我还以为能住在桃花村，清晨，趁着露珠还没消失，去嗅嗅桃花的清香 ，在雾气还没散开的时候，沉沦在一片桃花林中。

原来都想多了，嘎啦桃花村桃花观赏点就像一个桃花公园，得买票进去，跟我想象的那番进村赏桃花的情形不尽相同，然而确幸的是，美景没有打折扣。

嘎啦桃花村是林芝桃花最有代表性的村落，一进去便能看到整个山坡的绿色麦田，上面亦是密密麻麻，亦是偶尔依稀着分布着一颗又一颗的桃树。

尽管还没有到观赏桃花的最佳季节，但是大片的桃花都开了，触眼一片粉黛。 颜色也不尽相同，有桃红的、有粉的、有白的，走进林子里，身边被一片粉色包围着，总有种恍惚误入了一个桃花源地，身边的桃花一朵比一朵俏，敢情陶渊明当时也有这样的感觉?

运气好的话，碰上一丝风，总有朵朵的桃花飘落下来，像桃花雨一样，地上也躺着落下的桃花，为大地增添一点妩媚。

走到亭子的最高的，360度无死角把整个林子遍收眼底，一团一簇的桃花在眼底变得更为可爱，纵观整个桃花村，眼皮稍微抬点就能看到远方的雪山，近处浪漫的桃花林、天上的白云、远方的雪山，三者拼在一起，足以带给你视觉最美好的体验，内心也会觉得特别充盈。

并没有驻留很久，我们什么也没有带走，就带着一片粉色的回忆留在心中，照片上的美景并没有眼睛看到的震撼，桃花村，是需要用心去感受的。

林芝作为世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一，除了桃花村，也有很多值得探索的地方。

据说，去了西藏不去林芝，是遗憾，去了林芝，不去中国最美的山峰，那是傻子。

南迦巴瓦峰被称为中国最美的山峰，同时，它也是林芝地区最高的山，不过它常年积雪，且周边总有云雾缥缈着，来的人并不都能看到它的真容。

据说，人品好才能看到完整的山峰。

并不是去到到这座山脚看，我们只是站在对面远远的看着，每一次云朵的飘动都牵扯着我们几个人的心。

尽管有藏民小哥陪伴守候着，但是那天云层略厚，我们终究没有看到山峰的全貌，不过也没有关系，总得留下遗憾，才有下一次造访的理由。

我们没有邂逅到最美的山峰，但是尼洋河一带的风光让我们永生难忘。

一路上，我们都会沿着一条河流，时而看到，有时又消失，峰回路转，它是雅鲁藏布江的一个支流，源头不重要，水质也不重要，尼洋河像是有什么魔力一 样，河两侧的风光十分美好，完美不像平常河的模样。

每去到不同地段，也总会衍生出不一样的景色。

温婉的河水缓缓流着，直到流淌到我们心中，时而碧绿、时而变蓝的河水，奇形怪状的沙洲，沙土上一颗颗的小树，我们根本就无法想象，大自然究竟有多么的神奇。

不去这里看看，你根本无法想象这里有多美。

纵然一路饱览美景，肚子还是不合时宜咕咕咕想起。

亲切的藏民小哥把我们带到他的一位朋友那做客，炒几个简单的小菜，吃个大饼，犒劳一下抗议的肚子 。

还真是第一次进去藏民的房子，没有先前的印象，一进门是一个大大的院子， 门口栓满了牛啊、羊啊，仿佛一个又一个保安，神气地守在家门口。

一楼似乎只是用来接地基的，衣食住行等都安排在二楼及以上，我们走上了一 条又长又陡的木阶梯也就到了。

勤奋的阿姨在已在厅里准备着菜肴，互相说上一句扎西德勒也算是打过招呼了 ，屋里的一切与我们所了解的都不一样，我们都想好奇地走来走去研究，但是迫于作为一名客人，还是得安安分分坐着等吃。

藏民家中似乎有很多的装饰品，家里厅和厨房并用着。我们一坐下，藏族大哥便给我们每人倒上一杯酥油茶，与甜茶长得甚是相似，然而味道一点也不同， 带着一股熟悉的咸味，喝完整个人似乎舒畅了些许。

土豆肉丝、青椒肉丝、藏香猪肉、大饼、鸡蛋…滋滋的柴火带给了我们一些简单的小菜，不知道他们平时是否都吃这些，还是迎合我们的口味做的?

是食材新鲜健康抑或是用柴火烧的，在藏民家吃的这几个小菜非常好吃，夹一 口青椒肉丝，再咬伤一口软软的大饼，两者结合丝毫不逊色传统的大米，却别有一番风味。

在比日神山徒步的时候，一路便能看到很多的藏香猪，小小的，黑黑的，看上去非常可爱，但是大猪就看起来有点吓人，猪和猪之间更是会因为抢东西吃互相吼着。

早就听闻藏香猪味道很好，而今天吃的藏香猪那是经过风干的猪肉， 油煎后即可用以佐饭，干了的猪肉吃起来味道并不一样，倒是有点像厚的猪肉干。

但是韧度和硬度都非常牛逼，大伙嚼了很长时间，都没能嚼烂，结果，越嚼越饿。

大家都心照不宣地没说话，拼命地吃着，怕一个不留神，菜都被大家吃光了。

吃饱喝饱整个人精神又上来了，临离开前我去了一趟外侧的厕所，这里的厕所并没有像我们所见的那样，它异常接地气，那是用木板镶接而成的。

没有水管，没有下水道，一个小小木间，里面一块木板，中间空的，下方一块倾斜的木板，排泄物沿着这块木板流淌到底下的猪圈，你在一边方便的时候，底下有好几只藏香猪溜达着，这一切我们都感到非常神奇。

林芝地区有名的松茸石锅鸡没有吃到是最大的遗憾，不过，我也算发现了别人忽略的一个东西。

无论是林芝地区，抑或是拉萨地区，当地的油条都超级好吃!油炸的油看起来都非常新鲜，不像用了好几次的油，也不像是地沟油。

在清晨，刚炸好的油条热气还没有散出，在锅上晾着，你也还能看到几滴油滴落着，这个时候吃最为合适，炸得刚刚好，硬软适中，又带着一种香气，在西藏吃的每次早餐，我都是选的油条，而且每次两根，一点也不腻。

每当说起林芝，那都是一段特别美好的经历，风光旎旖的尼洋河、风情万种的桃花村、可爱的藏香猪和超级美味的油条…

这个气候适宜的西藏小江南，在我的心里占据着很特别的地位。

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