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蹦极时应该注意些什么

发布于:2024-05-15 作者:小途 阅读:9

蹦极时应该注意些什么

蹦极现在越来越受年轻人和情侣们的喜欢,一些喜欢极限运动的爱好者,更是乐此不疲,但是蹦极也存在着一定的危险,因为蹦极造成的事故接连不断,令人担心不已。

不那么究竟怎么样蹦极可以更好的保护自己呢?对我们会有什么危害呢?我们应该注意些什么呢?

1、蹦极是什么

蹦极,也叫机索跳,是一项非常刺激的户外休闲活动。

跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上,把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开,双腿并拢,头朝下跳下去。

2、蹦极的危害

1、暂时性的失明

在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明,一般几天之内才可以恢复。

2、人体关节的伤害

对人体关节的伤害,轻者造成骨折、四肢麻痹,严重的造成永久性伤残;

3、潜在的危害

由于蹦极是新兴的运动,很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究,很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。

3、蹦极注意事项

1、蹦极对身体素质要求较高,凡是有心,脑病史的人不能参加;

2、凡是深度近视者要慎重,因为硬式蹦极跳下时头朝下,人身体以9.8米/秒方的加速度下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

3、跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤。

4、蹦极主要是依靠绳子的弹力来进行运动,不同的体重对于绳子弹力的作用也会不一样。

一般蹦极对于体重的限制是下限50公斤上限100公斤,双人蹦极的体重要求一般不超过165就是可以的,当然这只是部分景区的数据,根据不同景区设备的不同对于体重的限制要求也会有所不同。

5、跳出后要注意控制身体,不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

6、饮酒后不要蹦极。酒精不只会侵害你的判定力,还会使你急于冒险,而且不太在意安全事项。

7、很多蹦顶点都行使一条主安全绳,但还有一条备用绳,在第一条产生断裂时派上用场,所以蹦极之前要确保第二条绳子的安全和稳固。

8、确保绳子垂出去的方法可以让你安全弹跳,假如绳子被钩住或缠在一路的话,你也许会受伤。

9、紫外线辐射会减少绳子寿命,绳子受阳光暴晒会影响安全性。所以蹦极时应该选择在清晨,在绳子完全处于阳光暴晒和高温之前。

10、假如绳子看起来有磨损或有锋利的地方,不要蹦极。绳子有行使限期,超出限期必需改换。一些蹦顶点的打点者也许行使超出限期的绳子。

11、着装要尽量简练,合身,不要穿易飞散或兜风的衣物,否则暴光可没人管。

12、蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验,设备也不完善。

据记载,蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好,绳子看起来是系在钩子上了,其实没有。

13、由于蹦极是一项具有冒险性的活动,你最好参加保险。

14、把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上,以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法,你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪,或者你觉得哪儿不对劲,就不要跳。

极限运动也是一种对自己生活的挑战,我们当然是不反对的,但是,无论我们是在进行什么样的活动时,安全都是第一的,要做好热身,并注意安全,记住安全注意事项。这样才可以更好的进行运动体验。

4、什么人不能蹦极

孕妇、高血压病、心脏病、脑血管病、神经紊乱、哮喘病、有过癫痫病史、骨折史、还有醉酒吸毒者等。

参加蹦极者必须是年龄在18周岁以上;

如果年龄在13-17岁愿意参加者,则必须有监护人办理手续。

凡是深度近视者则要慎重啦。

因为蹦极的准备是由新西兰引进,采用的是踝部安全带,蹦极者跳跃时是头朝下,人的身体是以9.8米/平方秒的加速度自由下坠,很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

跳下前应充分活动身体各部位,以防扭伤或拉伤,跳出后要注意控制身体。

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