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青海旅游会有高原反应吗，去青海旅游会不会有高原反应

发布于：2024-06-16 作者：小途阅读：8

1. 去青海旅游会不会有高原反应

西宁的海拔高度在2200米左右，一般人到那里都不会发生高原反应。

到了西宁的青海湖，海拔高度在3200米，身体不好的人就可能会出现高原反应，应做好预防措施。如何避免高原反应给身体带来的不适呢？　首先，如果你在高原地区感到胸闷、气短、呼吸困难，那就说明你已经有高反的症状了，要学会保护好自己，基本上一星期后就会好转。　初到高原地区，要注意不能暴饮暴食，不喝酒，不抽烟，多吃水果和蔬菜，为身体补充维他命；也不要快速行走、跑步，不做剧烈的体力劳动，静养一周后可慢慢做一些定量的劳动。　其次，到高原要做好保暖工作，预防感冒，以防诱发急性高原肺水肿，必要的情况可以吸氧。青海其它地区海拔高度一览黄河源头，海拔4492米；海东平安，海拔2125米；长江源头，海拔6248米；海北海晏，海拔3080米；澜沧江源头，海拔5105米；海南州恰卜恰，海拔2835米；日月山口，海拔3520米；黄南同仁，海拔2491米；青海湖，海拔3239米；果洛州大武，海拔3719米；昆仑山口，海拔4767米；玉树结古，海拔3681米；唐古拉山口，海拔5231米；海西德令哈，海拔2982米；巴颜喀拉山口，海拔5082米；柴达木盆地的格尔木，海拔2808米；孟达天池，海拔2500米；格尔木沱沱河，海拔4533米；大坂山隧道，海拔3792。75米；玉树曲麻莱，海拔4175米；互助北山，海拔2945米；果洛州玛多，海拔4272米；牛头碑，海拔4610米。

2. 到青海会不会有高原反应

看你去同仁县哪里了，如果是在县城只要不是身体很差的一般不会有高原反应，因为同仁县海拔和西宁市差不多，约为2500米左右，平原地区的人一般在海拔3000米的地方才会有反应。这个跟人的个体差异也有关系，有的人去海拔四五千米的地方没反应，有的人到海拔三千米就有反应。

3. 青海旅游会有高原反应吗?

青海祁连山会有高原反应的，海拔在3000多以上了。外地朋友来青海祁连山的话应该要带氧气袋的，不过高原反应不是很明显。欢迎外地朋友来青海祁连山游玩，风景非常优美，值得一游的好地方。朋友们一定要来青海的祁连山游玩哦，我们在这里等候你哦，外地朋友们来后我可以给你当导游喽。

4. 去青海旅游会不会有高原反应呢

有的，几年前去西藏时坐的火车，从西宁出发，开始还好，但到唐古拉山囗时就出现反应了，头痛，呼吸难受，到了后也是不舒服，到达西藏后吸了点氧，休息一夜后觉得好一些了，后几天感觉还行，不会很难受，回来时没敢再坐火车，飞机直达，所以建议坐飞机来回估计要好很多！

5. 去青海旅游会不会有高原反应现象

青海的自驾游当然会有高原反应，不过看要是感冒了，就知道要是不感冒，也可能不知道萊垍頭條

6. 去青海会有高原反应吗?

青海省地处青藏高原缺氧干燥，平均海拔3000米以上，土生土长的青海人已适应当地气侯环境。不会有高原反应。对于生活在低海拔的人来说会有高原反应，但是对于身强体壮的年轻人来说还是会很快适应的。省会城市西宁海拔2200米，大多数人还是可以适应的。

7. 青海去会有高原反应吗

发病几率并不高，因为青海湖的海拔只有3100-3300之间,一般身体不是太虚弱的人不会有太明显高原反应。很轻微的高原反应对游玩生活影响不大。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。

进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件者最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，以使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。

8. 去青海旅游会有高原反应吗

高原反应也与自己的身体健康身体素质有很大关系。一般人在海拔三千多米是不会有高原反应的。想来青海的北方人最好提前晨练一个月，确保身体状况良好。这样就会万无一失了。青海省的很多地方海拔都没有超过三千米，身体素质好的人都可以适应。

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